"Onward and Upward" (en español llamado "Hacia Adelante y Hacia Arriba") es un número musical escrito y compuesto por el compositor canadiense, Christophe Beck, para la película de animación de Disney de 2013, Frozen. Se reproduce cuando Kristoff decide embarcarse con Anna en su viaje para encontrar a Elsa. Continúa durante la conversación de Kristoff y Anna acerca de el compromiso de Anna con Hans después de un solo día de conocerlo. termina con Anna burlándose de la declaración de Kristoff que tiene amigos que son "Expertos en el Amor."